Die Top 10 Fitness Trends – Ausbildung von Fitness Trainern auf Platz 1

Laut dem einflussreichen “Worldwide Survey of Fitness Trends for 2013“ des American College of Sports Medicine, an der über 3,346 Gesundheits- und Sportexperten aus der ganzen Welt teilgenommen haben, ist eine gute Ausbildung von Fitness-Trainern mittlerweile nicht mehr nur ein Trend der Fitness Industrie sondern eine Voraussetzung. Seit 2007 führen die Aus- und Weiterbildung für Personal Training, Fitness und Gesundheitswesen die Liste an.

Zu jedem der Top Trends gibt es  bei der Personal Trainer Academy bereits eine passende Ausbildung. Die PTA folgt den Trends nicht, die PTA macht die Trends.

Wir fassen die ersten 10 wichtigsten Trends für Euch zusammen:

1. Ausgebildete, zertifizierte und erfahrene Fitness-Experten / Educated, Certified and Experienced Fitness Professionals

Die Ausbildung von Trainern und Fitnessexperten nimmt den ersten Platz auf der Liste der Fitness Trends für 2013 ein. Also, liebe angehende Trainer, es reicht einfach nicht mehr aus, sportlich auszusehen. Die Fitnessbranche verlangt nach professionell ausgebildete Trainern, fachgerechte Ausstattung, bodenständiger Ausbildung, Erfahrung und Know-How.

2. Krafttraining / Strength Training

Wie auch letztes Jahr liegt das Krafttraining in der Liste der Fitnesstrends 2013 auf Platz zwei. Das Krafttraining ist sowohl für Männer als auch für Frauen jedes Alters sehr wichtig.

3. Traditionelles Fitnesstraining /  Body Weight Training

Der “letzte Schrei” der Fitnesstrend für 2013 ist das klassische Training, auch gennant “Back to Basics”. Dabei wird der Körper als Gewicht genutzt wird. Die Vorteile sind offensichtlich: diese Art vom Training ist effektiv und preisgünstig.

4. Kinder und Übergewicht / Children and Obesity

Auch dieses Jahr wird die Fitnessindustrie verstärkt auf die Bedürfnisse von Kindern einstellen und versuchen mit speziellen Programmen die steigenden Rate an Übergewichtigen zu bekämpfen. Und weil die Kinder unsere Zukunft sind, muss das Training auch Spaß machen. So können die Kinder viel Sport und Spaß beim Fitness Boxen erleben.

5. Fitness und Gewichtsverlust /  Exercise and Weight Loss

Auch im 2013 ist der Kampf gegen die Kalorien angesagt. So werden sich innerhalb von Fitness-Programmen die richtige Ernährung und auf den Gewichtsverlust gezielt abgestimmte Trainingseinheiten etablieren.

6. Fitness Programme für ältere Menschen / Fitness Programs for Older Adults

Die Baby-Boomers werden älter. Aber sie möchten jung und fit bleiben. Erleichterung bei Beschwerden zu verschaffen oder innerhalb kürzester Zeit einen Fortschritt zu erzielen – welcher Personal Trainer möchte so eine Methode nicht in seinem Repertoire haben und damit seinen Kunden auf dem Weg zu seinem Ziel unterstützen? Bei Faszientechniken werden die Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes verbessert, Gelenke entlastet, blockierte Gelenke gelöst und stereotype Bewegungsmuster aufgelöst. Das Resultat –  der Trainingserfolg steigt.

7. Personal Training / Personal Training

Besonders im Bereich Personal Training spielt die Ausbildung und Erfahrung der Trainer eine wichtige Rolle. Viele Zeitschriften und Studien bezeichnen den Personal Trainer als den Beruf der Zukunft. Eine große Klientel will bedient werden, das für ihre körperliche Gesundheit, ihre Lebensqualität und ihre persönliche Weiterentwicklung professionelle Dienstleistung in Anspruch nimmt. Damit sind Personal Trainer nicht nur in Großstädten oder in der Society gefragt wie nie zuvo

8. Functional Fitness / Functional Training 

Functional Training ist weit mehr als nur ein Fitnesstrend. Diese effektive Art ist nicht mehr wegzudenken und kein Trainer kann mehr auf eine Ausbildung in diesem Bereich verzichten, wenn er up to date sein möchte. Heraus kommt ein Trainingskonzept, das dem Personal oder Fitnesstrainer die Möglichkeit gibt, seine Kunden auf höchst effektive Weise mit Ganzkörpertraining und sinnvollen Zusatzgeräten ans Ziel zu bringen.

9. Core Training / Core Training 

Die Core Training ermöglicht Personal Trainern und Fitness Trainern einen enormen Übungspool, aus dem man viele Jahre aus dem Vollen schöpfen kann.

10. Group Personal Training / Personal Training für Gruppen

Personal Training in Gruppen ermöglicht einen professionellen Gruppenunterricht, das auf  die Bedürfnisse einer kleinen Gruppe von zwei bis vier Personen ausgerichtet ist. Das Personal Training in Gurppen hat sich als eine effiziente und kostensparende Methode erwiesen.

Quellen: Body Weight Training: Emerging Trend in Annual ACSM Fitness SurveyDie Top 5 Fitnesstrends für 2013

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