Leistungssteigerung & Supplements

Info zur Ausbildung

Inhalte & Ziele dieser Ausbildung

Sie fragen sich schon lange, welche Nahrungsergänzungsmittel (NEM) wirklich sinnvoll sind und wie sie am besten eingesetzt werden? In dieser Tagesausbildung erlernen Sie, welche NEMs wir in welchen Phasen wirklich benötigen und wie wir von Superfoods und Aminosäuren am meisten profitieren können. Diese Ausbildung ist für jeden geeignet, vom Interessierten bis zum Leistungssportler.

Überblick über die Inhalte:

  • Supplements im Überblick
  • Must Have’s
  • Nice to Have’s
  • sinnvoller Einsatz von Superfoods
  • Aminosäuren und ihr gesundheitlicher Nutzen
  • Supplements für Pre Workout, Intra Workout & Post Workout
  • Schlafoptimierung
  • Dosierung & Einnahmezeitpunkt
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Dozenten

Alexander Panskus

Master in Sportwissenschaften (i.A.)
Personal Trainer

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