Cross Trainer Ausbildung

Termine & Orte

12.09 - 13.09.2020

24.10 - 25.10.2020

Info zur Ausbildung

Inhalte & Ziele dieser Ausbildung

Wenn man einen Blick auf die Fitnessbranche wirft wird deutlich, dass das High Intensity Circuit Training zu einem klaren Trend geworden ist. Das Workout mit funktionellen Ganzkörperübungen in sehr hoher Intensität hat sich gegen lange und unterschwellige Trainingsmethoden durchgesetzt. Lernen auch Sie wie man diese Trainingsmethode richtig praktiziert.

Der Fokus bei dieser Art von Workout liegt auf dem Training der funktionellen Kraft, der Schnellkraft und des Cores; aber auch bei der Ausdauerleistungsfähigkeit und der Willenskraft kann man deutliche Verbesserungen erkennen. Dabei legen wir großen Wert auf eine qualitativ hochwertige und saubere Bewegungsausführung, um die Verletzungsgefahr durch die hohe Intensität zu minimieren. Daher bekommt jeder Teilnehmer dieser Ausbildung auch ausführliches theoretisches Wissen an die Hand, um seine Kunden bei einer gesunden und korrekten Bewegungsausführung und Technik sicher unterstützen zu können.

Um als Personal Trainer auf dem heutigen Markt konkurrenzfähig zu bleiben, ist eine Ausbildung im Bereich des Cross Trainings nahezu notwendig. Aber auch für Interessierte, die ihr eigenes Training erweitern möchten, ist das Cross Training eine tolle Bereicherung. Unsere Cross Trainer Ausbildung über zwei Tage ermöglicht einen genauen und umfangreichen Blick in die Welt des High Intensity Circuit Trainings, die durch die vielen Beispiele aus dem Kraft-, Ausdauer- und Crosstraining sehr anschaulich und nachvollziehbar gestaltet wird.

Überblick über die Inhalte:

  • Training von funktioneller Kraft und Schnellkraft sowie Training des Cores
  • Training in sehr hoher Intensität & After-Burn-Effekt
  • Trainingsplanung & -steuerung
  • Optimale Trainingsreizsetzung
  • Einsatz von funktionellen Kleingeräten, die auch im Personal Training eingesetzt werden können
  • korrekte & saubere Bewegungsausführung

Voraussetzungen für die Cross Trainer Ausbildung:

Eine Grundlagenausbildung im Fitnessbereich und Erfahrungen im Functional Training sind zu empfehlen; eine gute Körperwahrnehmung und eine gute körperliche Fitness.

Wir empfehlen eine sichere Bewegungsausführung aller Basisübungen: Kniebeuge, Ausfallschritt, Unterarmstütz, Liegestütz und eine ziehende Übung.

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Cross Trainer Ausbildung

8 Bewertungen

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Irina über Cross Trainer Ausbildung

Ich konnte sehr viel Wissen aus der Cross Trainer Ausbildung mitnehmen. Dies lag vor allem an dem äußerst kompetenten Ausbilder und dem guten Verhältnis zwischen Theorie und Praxis.

Hat sehr viel Spaß gemacht 🙂

Marcel über Cross Trainer Ausbildung

Sehr guter Theorie/Praxis Anteil. Die Ausbildung war sehr kurzweilig und wurde zu keiner Zeit langweilig. Top Ausbilder! Direkte „Kumpel Basis“ hat alles sehr locker gestaltet. Habe für mich viel wissen mitgenommen und würde diese Ausbildung jedem weiterempfehlen.

Rachel über Cross Trainer Ausbildung

sehr Informationsreich ! 🙂 hat auch sehr viel Spass gemacht.

Simon Walsted über Cross Trainer Ausbildung

Eine Ausbildung bei der man wirklich viel Wissen mitnehmen kann.

Vor allem der große Praxisteil hat mir sehr gefallen - Top!

Diana Maus über Cross Trainer Ausbildung

Sehr lehrreiche und spannende Ausbildung für functional Training.

Hat super viel Spaß gemacht in Theorie und Praxis!

Kann diese Ausbildung nur empfehlen!

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Early Bird

Bei Anmeldung bis 6 Wochen vor Ausbildungsbeginn können Sie 10% auf die Ausbildungsgebühr sparen!

290€

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Dozenten

Henning Fründt

Gründer & Geschäftsführer FIT TEAM Bodensee
Personal Trainer Academy Inhaber
internationaler Referent & Ausbilder

Jan Grieshammer

Sportwissenschaftler
Inhaber von FIT TEAM Chemnitz & Leipzig
nationaler Referent

Jan-Michel Bakker

Physiotherapeut
Inhaber von Functional Union Wentorf
Spezialist für funktionelles Training

Manuel Wiedemann

Dipl. Sportwissenschaftler
Personal Trainer bei FIT TEAM München
Experte im High Intensity und Functional Training

Olli Berges

Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement
Personal Trainer FIT TEAM Bodensee
Experte im Functional Training & Firmen Fitness

Dozent Personal Trainer Ausbildungen

Philipp Marschall

Geschäftsführer von FIT TEAM Bodensee
Inhaber von VeloSports
Spezialist für Personal Training & Functional Training

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