Inhalte & Ziele
Prüfung keine
Abschluss Teilnahmezertifikat in DE & EN
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Das Sling Training ist bereits seit Langem ein großer Bestandteil des Functional Trainings und wird bereits überall praktiziert. Mit diesem Ganzkörpertraining, für das nur eine Aufhängemöglichkeit nötig ist (wie zum Beispiel einen Baum oder Balken), kann man effektiv trainieren und in kurzer Zeit eine hohe Effektivität erzielen.
Dieser Halbtagesworkshop kann von Personal Trainern, Fitnesstrainern und auch Kurstrainern in Anspruch genommen werden. Lernen Sie dabei die wichtigsten Grundlagen, die man für ein professionelles Sling Training benötigt – über Theorie, bis hin zu einem ausgeprägten Praxisteil.
Erlernen Sie die Einsatzmöglichkeiten eines Sling Trainers sowie die Vielfalt an Übungsvarianten und deren korrekte Technik. Bei diesem Workshop lernen Sie, wie man diese Techniken in ein gezieltes Training umwandelt und so dem Kunden weitergeben kann.
Überblick über die Inhalte
- verschiedene Produkte, Sicherheitshinweise & Einstellungen
- Warm Up Ideen
- Basisübungen & Progressionen
- Vorteile des Sling Trainings
- sinnvolle Positionen
Voraussetzungen
Eine gute Körperwahrnehmung und eine gute körperliche Fitness.
Wir empfehlen eine sichere Bewegungsausführung aller Basisübungen: Kniebeuge, Ausfallschritt, Unterarmstütz, Liegestütz und eine ziehende Übung.
Dozenten
Personal Trainerin bei FIT TEAM Bodensee
Spezialist im Functional Training
langjähriger Personal Trainer
Experte für funktionelles Training
Personal Trainer Academy Inhaber
internationaler Referent & Ausbilder
Inhaber von Functional Union Wentorf
Spezialist für funktionelles Training
Personal Trainer bei FIT TEAM München
Experte im High Intensity und Functional Training
Inhaber von VeloSports
Spezialist für Personal Training & Functional Training
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Nutzen Sie die Vorteile einer Inhouse-Schulung und bringen Sie Ihr komplettes Trainerteam auf den gleichen Wissensstand.
Stefan –
Ein paar Übungen des Sling Workshops kannte ich schon aus der Cross Ausbildung der Personal Trainer Academy, die ich im April besucht habe. Trotzdem konnte ich viel mitnehmen und fand die Korrekturen der Dozentin sehr hilfreich.
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Miriam –
Der Sling Workshop war super, die vermittelte Übungsvielfalt erleichtert den Start im Sling Training ungemein. Kleiner Abzug: Im Studio war es leider relativ laut, sodass man das ein oder andere Mal nochmal nachfragen musste
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Susanne Bauer –
Vielen Dank für den umfassenden Einblick ins Sling Training. Die Dozentin war wirklich sehr nett, hilfreich und hat uns alle unsere Fragen immer verständnisvoll beantwortet 🙂 Ich freue mich auf die nächste Fortbildung bei Euch !!!
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