Inhalte & Ziele
Prüfung keine
Abschluss Teilnahmezertifikat in DE & EN
Inhouse Schulung Diese Ausbildung wird bei Ihnen vor Ort durchgeführt. Jetzt anfragen!
Die Fitness Boxen Ausbildung wird Sie als Trainer, und vor allem Ihre Kunden, absolut begeistern und mitreißen. Durch diese effektive Trainingsmethode werden vor allem die Ausdauer, Agilität und die Koordination enorm gestärkt. Durch das Einsetzen der Grundelemente aus dem Boxtraining wird jedes Training absolut einzigartig und abwechslungsreich. Emotionsgeladene Trainingsstunden fördern die Motivation und das Durchhaltevermögen.
Fitness Boxen ist ein Training, das absolut Spaß macht und Ihnen und Ihren Kunden definitiv etwas Neues bietet. Auch wenn Sie für Ihr eigenes Training Abwechslung suchen, bietet Ihnen Fitness Boxen eine Vielzahl an Variationen und Ideen für Ihr individuelles Fitnessprogramm.
Erlernen Sie alle Grundtechniken des Boxtrainings und ihre vielseitige Einsatzfähigkeit. In der Ausbildung erarbeiten Sie sich einen Pool an Möglichkeiten, wie Sie Fitness Boxen in Ihr Training einbauen oder auch eine komplette Stunde darauf aufbauen können. Fitness Boxen ist individuell einsatzfähig – egal ob in einem Zirkeltraining, als Ausdauereinheit oder als Powertraining. Sie werden die Effektivität des Fitness-Boxens schon beim Erlernen der wichtigsten Schlag- und Kicktechniken spüren und begeistert sein.
Überblick über die Inhalte
- Unterschiede vom Fitness Boxen zum aktiven Boxen
- verschiedene Schlag- & Kicktechniken in Theorie & Praxis
- Schritttechniken & Fußstellungen
- Kombinationen & Progressionen
- Fitness Boxen im Personal Training
- Fehlerquellen & Korrekturmöglichkeiten
- großer Praxisteil
Voraussetzungen
Eine gute Körperwahrnehmung und eine gute körperliche Fitness.
Wir empfehlen eine sichere Bewegungsausführung aller Basisübungen: Kniebeuge, Ausfallschritt, Unterarmstütz, Liegestütz und eine ziehende Übung.
Dozenten
Inhaber von Functional Union Wentorf
Spezialist für funktionelles Training
Personal Trainer FIT TEAM Bodensee
Experte im Functional Training & Firmen Fitness
Inhaber von VeloSports
Spezialist für Personal Training & Functional Training
Spezialist für funktionelles Training und Fitness Boxen
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Nutzen Sie die Vorteile einer Inhouse-Schulung und bringen Sie Ihr komplettes Trainerteam auf den gleichen Wissensstand.
Annica –
Fitnessboxen: sehr zu empfehlen! Theorie und Praxis in einer guten Mischung, wichtigste Themen knapp und auf den Punkt, sodass man direkt als Trainer starten und es weitervermitteln kann!
Von uns verifiziert. Mehr Informationen ›
Maren –
Der Kurs Fitnessboxen bei Jan in Wentorf war echt klasse! Mit sehr viel Spaß viel vermittelt bekommen.
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Antje –
Die Ausbildung war klasse! Mit viel Praxis, Spaß und guter Laune haben wir sehr viel Input bekommen!
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Tamara –
Fitness Boxen bei Olli in Radolfzell. War einfach super und hat echt was gebracht.
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Felix Rheinauer –
Hat Mega Spaß gemacht und war super praktisch gehalten
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Stephan Gabriel –
Es hat mir sehr gefallen!
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Celso Neves –
danke euch! Ich kann nur weiter empfehlen den kurs hat Spass gemacht 👊👊
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Ajsela –
Ich kann den Kurs nur weiter empfehlen. War gestern beim Philipp in Kurs in Radolfszell. Er hat den Inhalt sehr gut vermittelt. Ich verstehe nun die Techniken beim Fitness Boxen und kann die Ausführungen begründen, genau das war Philipp sehr wichtig. Als Leiter ist es sehr sympathisch, geht auf einzelne Fragen ein und schafft es eine tolle Atmosphäre in der Gruppe zu schaffen. Fundiertes Fachwissen absolut vorhanden und die praktische Erfahrung. Danke für diesen tollen Kurs. Ich habe sehr viel dazu gelernt
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Nick –
Die Fitness Boxen Ausbildung fand ich sehr geil. Es hat sehr viel spaß gemacht und es war einfach mal was neues.
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Marina –
Die Ausbildung hat sich sehr gelohnt! Habe jetzt ein paar Kunden, die vom Fitness Boxen begeistert sind.
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