Fitness Testing im Personal Training

Info zur Ausbildung

Inhouse Schulung

Diese Ausbildung können wir auch bei Ihnen vor Ort durchführen. Nutzen Sie die Vorteile einer Inhouse Schulung und bringen Sie Ihr komplettes Trainerteam auf den gleichen Wissensstand.

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Inhalte & Ziele dieser Ausbildung

Als Grundlage eines professionellen Personal Trainings sollte zu Beginn immer ein Testing stehen, bei dem der Trainingsstand des Kunden genau herausgefiltert wird und mögliche Fehlhaltungen oder Dysfunktionen aufgedeckt werden.

Sie bekommen einen Einblick in die Muskelketten und deren Funktionen und Bewegungen sowie einen Überblick zu den häufigsten Fehlhaltungen. Außerdem werden Sie sich die funktionelle Anatomie und biomechanischen Grundsätze genau anschauen und anschließend in der Praxis umsetzen.

Sie bekommen Tipps, wie Sie das Training nach dem Erkennen von Dysfunktionen am Effektivsten gestalten können, um dem Kunden durch korrigierende Übungen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Das Testing ist ein sehr effektives und praktisches Verfahren und sollte in keinem Traineralltag fehlen! Erfahren Sie in dieser Ausbildung, wie Sie Ihre Kunden schnell und unkompliziert austesten können, um mögliche Dysbalancen zu erkennen und Muskel- und Gelenkfunktionsstörungen als Ursache herauszufiltern.