Minibands Workshop

Info zur Ausbildung

Inhouse Schulung

Diese Ausbildung können wir auch bei Ihnen vor Ort durchführen. Nutzen Sie die Vorteile einer Inhouse Schulung und bringen Sie Ihr komplettes Trainerteam auf den gleichen Wissensstand.

Inhalte & Ziele dieser Ausbildung

Lernen Sie in diesem Halbtagesworkshop die Effektivität und Variantenvielfalt eines der kleinsten Kleingeräte im Functional Training kennen.

Die Minibands, oder auch Loops genannt, helfen Ihnen in vielerlei Hinsicht, das Training für sich selbst oder mit Ihrem Kunden zu intensivieren und gezielte Reize zu setzen. Sorgen Sie dafür, dass Schwachstellen bei der Technik behoben werden und durch sinnvolles Einsetzen der Minibands fehlerhafte Gelenkstellungen oder durch Verletzungen hervorgerufene Fehlstellungen vermindert und ausgebessert werden. 

Setzen Sie Impulse und lenken Sie Ihren Kunden dazu, selbst die richtige Bewegungsausführung zu erlernen und umzusetzen. 

Von den Übungen und praxisnahen Inhalten dieses Halbtagesworkshops profitieren Personal Trainer, wie auch Fitness und Kurs Trainer.

Überblick über die Inhalte:

  • Vorteile & Nutzen von Minibands
  • Functional Warm Up
  • Athletik & Functional Training mit Minibands & Powerbands
  • Minibands & Powerbands als Hilfsmittel

Voraussetzungen für diesen Minibands Workshop:

Eine gute Körperwahrnehmung und eine gute körperliche Fitness. Wir empfehlen eine sichere Bewegungsausführung aller Basisübungen: Kniebeuge, Ausfallschritt, Unterarmstütz, Liegestütz und eine ziehende Übung.

Bewertungen

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Early Bird

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Dozenten

Henning Fründt

Gründer & Geschäftsführer FIT TEAM Bodensee
Personal Trainer Academy Inhaber
internationaler Referent & Ausbilder

Jan Grieshammer

Sportwissenschaftler
Inhaber von FIT TEAM Chemnitz & Leipzig
nationaler Referent

Sven Blankenberg

Inhaber von FIT TEAM Hannover
erfahrener Personal Trainer
internationaler Referent

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