Fitness Trainer B-Lizenz

Inhalte & Ziele dieser Ausbildung

Bitte beachten Sie, dass der Fernlehrgang an 2 Wochenenden stattfindet!

Unser staatlich zugelassener Fernlehrgang zur Fitness Trainer B-Lizenz vermittelt das essentielle Grundwissen, das für eine Ausbildung zu einem professionellen Fitness und Personal Trainer unumgänglich ist.

Wichtige Bausteine sind dabei die Trainingslehre mit den Bereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Außerdem umfasst der Lehrgang verschiedene Testing Möglichkeiten mit denen man Kunden testen und somit die Grundlage für einen professionellen und sinnvollen Trainingsplan schaffen kann. Die Trainingsplanung und Trainingsplanerstellung soll dabei ebenfalls ein wichtiger Baustein sein.

Anatomische Grundkenntnisse über Muskulatur, Skelett und anderen Bestandteiles des Körpers stellen einen großen und wichtigen Teil der Inhalte dieses Fernlehrganges dar. Des Weiteren werden Themen wie Ernährung und auch die Wichtigkeit des Funktionellen Trainings bearbeitet.

Fitness und Personal Trainer sind Dienstleister. Die Kunden erwarten höchste Professionalität und Diskretion im Umgang mit Ihren Beschwerden und Problemen. Daher wird das richtige Verhalten gegenüber dem Kunden, sowie der Umgang mit Beschwerden oder Ähnlichen Alltagssituation als Personal Trainer oder im Fitness Studio in diesem Lehrgang vermittelt.

Überblick über die Inhalte:

• Einführung in die Fitnessbranche
• Herz-Kreislauf- & Atmungssystem
• die verschiedenen Energiegewinnungswege
• Grundlagen der Trainingslehre
• Fitness Training & Fitnesstests
• Trainingsplanerstellung
• Funktionelles Training sowie Kraft- & Ausdauertraining
• Elastizität & muskuläre Dysbalancen
• Einführung in die Ernährung
• richtiges & professionelles Verhalten gegenüber dem Kunden

Voraussetzungen für den Fitness Trainer B-Lizenz – Fernlehrgang:

Spaß an Fitness & Sport und der Wunsch, diese Faszination für sich selbst zu erlernen oder an Menschen weiterzugeben.