Fitness Boxen

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Info zur Ausbildung

Termine & Orte

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Inhouse Schulung

Diese Ausbildung können wir auch bei Ihnen vor Ort durchführen. Nutzen Sie die Vorteile einer Inhouse Schulung und bringen Sie Ihr komplettes Trainerteam auf den gleichen Wissensstand.

Inhalte & Ziele dieser Ausbildung

Immer mehr Kunden, z.B. Manager, fragen im Personal Training nach Fitness Boxen. Aber beispielsweise auch im Groupfitness Bereich ist das Boxen sehr beliebt.

Fitness Boxen wird Sie als Trainer und vor allem Ihre Kunden absolut begeistern und mitreißen. Durch diese effektive Trainingsmethode werden vor allem die Ausdauer, Agilität und die Koordination enorm gestärkt. Durch das Einsetzen der Grundelemente aus dem Boxtraining wird jedes Training absolut einzigartig und abwechslungsreich. Emotionsgeladene Trainingsstunden fördern die Motivation und das Durchhaltevermögen. Fitness Boxen ist ein Training, das absolut Spaß macht und Ihnen und Ihren Kunden definitiv etwas Neues bietet. Auch wenn Sie für Ihr eigenes Training Abwechslung suchen, bietet Ihnen „Fitness Boxen“ eine Vielzahl an Variationen und Ideen für Ihr individuelles Fitnessprogramm.

Erlernen Sie alle Grundtechniken des Boxtrainings und deren vielseitige Einsatzfähigkeit. In der Ausbildung erarbeiten Sie sich einen Pool an Möglichkeiten, wie Sie Fitness Boxen in Ihr Training einbauen oder auch eine komplette Stunde darauf aufbauen können. Fitness Boxen ist individuell einsatzfähig – egal ob in einem Zirkeltraining, als Ausdauereinheit oder als Powertraining. Sie werden die Effektivität des Fitness Boxens schon beim Erlernen der wichtigsten Schlag- und Kicktechniken spüren und begeistert sein.

Überblick über die Inhalte

  • Unterschiede vom Fitness Boxen zum aktiven Boxen
  • verschiedene Schlag- & Kicktechniken in Theorie & Praxis
  • Schritttechniken & Fußstellungen
  • Kombinationen & Progressionen
  • Fitness Boxen im Personal Training
  • Fehlerquellen & Korrekturmöglichkeiten
  • großer Praxisteil

Voraussetzungen für die Fitness Boxen Ausbildung

Eine gute Körperwahrnehmung und eine gute körperliche Fitness.

Wir empfehlen eine sichere Bewegungsausführung aller Basisübungen: Kniebeuge, Ausfallschritt, Unterarmstütz, Liegestütz und eine ziehende Übung.

9 Bewertungen

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  1. Maren

    Der Kurs Fitnessboxen bei Jan in Wentorf war echt klasse! Mit sehr viel Spaß viel vermittelt bekommen.

  2. Antje

    Die Ausbildung war klasse! Mit viel Praxis, Spaß und guter Laune haben wir sehr viel Input bekommen!

  3. Tamara

    Fitness Boxen bei Olli in Radolfzell. War einfach super und hat echt was gebracht.

  4. Felix Rheinauer

    Hat Mega Spaß gemacht und war super praktisch gehalten

  5. Stephan Gabriel

    Es hat mir sehr gefallen!

  6. Celso Neves

    danke euch! Ich kann nur weiter empfehlen den kurs hat Spass gemacht 👊👊

  7. Ajsela

    Ich kann den Kurs nur weiter empfehlen. War gestern beim Philipp in Kurs in Radolfszell. Er hat den Inhalt sehr gut vermittelt. Ich verstehe nun die Techniken beim Fitness Boxen und kann die Ausführungen begründen, genau das war Philipp sehr wichtig. Als Leiter ist es sehr sympathisch, geht auf einzelne Fragen ein und schafft es eine tolle Atmosphäre in der Gruppe zu schaffen. Fundiertes Fachwissen absolut vorhanden und die praktische Erfahrung. Danke für diesen tollen Kurs. Ich habe sehr viel dazu gelernt

  8. Nick

    Die Fitness Boxen Ausbildung fand ich sehr geil. Es hat sehr viel spaß gemacht und es war einfach mal was neues.

  9. Marina

    Die Ausbildung hat sich sehr gelohnt! Habe jetzt ein paar Kunden, die vom Fitness Boxen begeistert sind.

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Dozenten

Jan-Michel Bakker

Physiotherapeut
Inhaber von Functional Union Wentorf
Spezialist für funktionelles Training

Olli Berges

Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement
Personal Trainer FIT TEAM Bodensee
Experte im Functional Training & Firmen Fitness

Dozent Personal Trainer Ausbildungen

Philipp Marschall

Geschäftsführer von FIT TEAM Bodensee
Inhaber von VeloSports
Spezialist für Personal Training & Functional Training

Vitalij Schmidt

erfahrener Personal Trainer bei FIT TEAM München
Spezialist für funktionelles Training und Fitness Boxen

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